Günlük hayatta tükettiğimiz gıdaların tazeliği, sağlıklı beslenmenin temel unsurlarından biridir. Ancak, gıdaların taze olup olmadığını anlamak bazen zor olabilir. Gıdaların taze olup olmadığını anlamak, sağlıklı …
Kış ayları, soğuk hava ve kısa günlerle birlikte gelirken, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını sürdürmek önemlidir. Kış meyveleri ve sebzeleri, bu mevsimde vücudu beslemek ve bağışıklık sistemini …
Atom çayı metabolizmayı dengeleyen ve hızlı yağ yakım oranına sahip olan bir çaydır. İçinde bulunan çok sayıda bitkinin etkisiyle şifa veren çay olarak kabul edilir. …
İsveç diyeti ilk olarak İskandinav ülkeleri tarafından ülke genelinde oluşan aşırı kilo alımının durdurulması amacıyla ortaya çıkarılan bir diyet programı olarak bilinmektedir. Hızlı bir biçimde …
Organik besinler içinde hiçbir katkı bulundurulmayan ürünlerin adıdır. Yetiştirilme ve büyüme esnasında hiçbir tarım ilacı, yapay gübre kullanılmamaktadır. Vücut bu besinleri en doğru şekilde işlemektedir. …
Evde kilo vermek için dikkat edilecekler sağlıklı ve etkili bir şekilde kilo vermek isteyenlerin göz ardı etmemeleri gereken bir konudur. Çok farklı diyet çeşitleri olmasına …
Sağlıklı zayıflama kilo verme sürecinde kişinin yaşam fonksiyonlarını doğru bir şekilde kullanabilmesini sağlar. Fazla kiloların hayatı zorlaştırıcı etkilerinden arınmaya çalışırken sağlıklı zayıflayabilmek de önemli bir …
Göz yogası ilerleyen yaşına rağmen daha aktif ve sorunsuz bir görüş açısına sahip olabilmek için yapılır. Herhangi bir kuruma gitmeden evde rahatlıkla uygulanabilecek belirli metotları …
Propolis güçlü bir bağışıklık sistemi savunucusudur. Düzenli olarak tüketildiğinde mevsim geçişlerinde yaşanan pek çok hastalığa iyi gelen bir şifası bulunur. Propolis Nedir? Propolis arıların ürettikleri …
Yoyo diyeti, ismini yoyo oyuncağından almıştır. Yoyo diyeti, kiloların hızla verilmesini sağladığından şok diyetler arasında yer almaktadırlar. Yoyo diyeti yapımında amaç, metabolizmanın şaşırtılması ve kilo …