Çörek otu çayının faydaları içerisinde bulunan timokinon temel bileşeni nedeniyle oldukça fazladır. Güçlü bir antioksidan kaynağı olan çörek otu pek çok farklı kökene sahiptir. Çörekotu günlük hayatta daha çok ekmek ve çeşitli hamur işleri üzerinde süsleme yapmak için kullanılan bir tür tohumdur. Süsleme amacı dışında çeşitli şekillerde kullanılan bir üründür. Oldukça uzun yıllardır ilaç yapımında kullanılan bir tohumdur. Çörek otu bağışıklık sistemi için oldukça faydalıdır.
Çörek Otu Tozu Faydaları
Çörek otu Asya, Akdeniz ve Orta Doğu bölgelerine özgü olan çiçekli bir bitkidir. Siyah kimyon olarak da adlandırılan bitki kimyon ile herhangi bir ilişki içerisinde değildir. Orta Doğu mutfağında baharat olarak sıkça kullanılan bir üründür. Toz haline getirilmesi ve yağının sıkılması şeklinde farklı şekillerde tüketilebilir.
- Çörek otu demir, bakır, çinko, fosfor, tiamin, folik asit ve niasin açısından oldukça zengindir. İçerisinde bulunan zengin mineraller ve sağladığı faydalar nedeniyle çeşitli şekillerde tüketilir.
- Çörek otu tozu faydaları incelendiği zaman çörek otu bitkisinin sahip olduğu özellikler aynı şekilde gözlenir. Yakın zamanda özellikle toz veya şeklinde tüketimi oldukça artmıştır.
- Çörek otu tozu farklı şekillerde tüketilebilir. İçecek ve yiyeceklerin içine katılarak, taneli yapısındansa daha kolay şekilde tüketilebilir.
Çörek Otu Çayı Nasıl Yapılır?
Çörekotunun sahip olduğu faydalar öğrenildikten sonra nasıl tüketilebileceği merak konusu haline gelir. Çörek otunu çeşitli şekillerde tüketmek mümkündür. Son zamanlarda yaygın hale gelen çörek otu çayı kolay şekilde hazırlanır.
- Çörek otu çayı nasıl yapılır sorusu için gerekli malzemeler şunlardır; bir tatlı kaşığı çörekotu, iki bardak soğuk su ve isteye göre bir kabuk tarçın şeklindedir. Malzemeler kaynatıldıktan sonra çayın 5 dakika kadar dinlendirilmesi gerekir. Çay süzüldükten sonra tüketilmeye hazırdır.
İçerisine çeşitli ve farklı baharat, bitki çayı eklemek mümkündür. Damak zevkine uygun şekilde çörek otu çayı hazırlanabilir. Çörek otu çayının vücuttan toksinlerin atılmasına sağladığı katkı nedeniyle oldukça sık şekilde tercih edilir. Böbrek, karaciğer ve boşaltın sisteminin daha sağlıklı şekilde çalışabilmesi için çörek otu çayı oldukça faydalıdır. Herhangi bir gaz problemi yaşanması durumunda çörek otu çayı oldukça rahatlatıcı bir seçenektir. Antioksidan etkiye sahip olması nedeniyle kilo vermek isteyen kişiler çörek katı çayını rahatlıkla tüketebilir.
Çörek Otunun Faydaları ve Kullanım Şekli
Çörek otu yağ ve toz halinde yaygın şekilde kullanılır. Hamur işleri üzerinde süsleme olarak tohum şeklinde tercih edilir. Farklı şekillerde çörek otu kullanımı mümkündür. Çörek otu yağı ile kızartma yapılmaması gerekir. Yemekler hazırlandıktan sonra üzerine soğuk şekilde ilave edilebilir. Çeşitli içeceklerin içine çörek otu yağı ya da çörek otu tozu eklemek mümkündür. Salata gibi çeşitli gıdalar üzerine bir çay kaşığı kadar tohum çörek otu eklemekte kullanım şekillerinden biridir. Çörek otunun faydaları ve kullanım şekli oldukça farklı şekillerde sıralanabilir. Sahip olduğu faydalar nedeni ile daha çok kullanım şekli ortaya çıkar.
Her Gün Bir Çay Kaşığı Çörek Otu Yağının Faydaları
Her gün bir çay kaşığı çörek otu yağının faydaları incelendiği zaman ilk sıralarda bağışıklık sistemini güçlendirdiği görülür. Enfeksiyonlar ile savaşırken aynı zamanda iltihabın azalması açısından da etkilidir. Çörek otu yağının tüketilmesi yüksek tansiyon ve astım gibi sorunlar da olumlu etkiler alınmasını sağlar, kan şekeri seviyesinin de dengeli şekilde tutulmasına yardımcıdır. Çörek otu yağı farklı şekillerde kullanılarak cilt ve saç da etkili sonuçlar alınabilir. Çörek otu içerisinde bulunan temel bileşen nedeniyle Bağışıklığı destekleyici bir özelliğe sahiptir. Gün içerisinde çörek otu yağı tüketmek bağışıklık hücreleri sayısının arttırılmasını ve çok daha güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olunmasını sağlar.