Makrobeslenme ile mikrobeslenme bağırsak florasının düzeltilebilmesi için ihtiyaç duyulan beslenme türleridir. Makro beslenme içerisinde yer alan besinlerin tüketilmesi ve mikro beslenme içerisinde yer alan besinlerin …
Sülük ne işe yarar sorusu özellikle son dönemlerde cevap aranan bir sorudur. Sülüklerin ciltte ve vücutta meydana gelen hastalıkların tedavisinde kullanıldığı bilinmektedir. Sağlamış olduğu faydalar …
Tek öğün diyeti yapan kişiler tarafından sıklıkla önerilen bir diyet türüdür. Omad diyeti olarak da adlandırılan bu diyet gün içerisinde sadece bir öğün ile beslenmenin …
Dukan birası kilo verme yöntemleri arasında en fazla bilinen yöntemlerden birisidir. Kısa süre içerisinde kilo vermek isteyen kişiler tarafından uygulanan bu diyet sayesinde 5 ila …
Güneş ışığının faydaları hayatımızda önemli bir rol oynar. Sadece atmosferik oksijenin üretimi için değil, aynı zamanda sağlıklı bir yaşam sürdürmek için de gereklidir. Güneş ışığının …
Smear testi rahim ağzı kanserini tespit etmek için yapılan bir testtir. Smear testi sırasında sağlık uzmanı rahim ağzından bir numune almak için fırça kullanır. Alınan …
Sinemaki çayı, tıbbi amaçlar için kullanılan doğal bir bitki çayıdır. Sinemaki çayının faydaları genellikle grip, soğuk algınlığı, baş ağrısı, mide rahatsızlıkları gibi sağlık sorunları üzerinedir. …
Goji berry meyvesi son yıllarda sağlık açısından oldukça popüler hale geldi ve goji berry çayının faydaları popülerliğinin artmasıyla birlikte daha fazla tüketilmeye başlandı. Goji berry …
Yoğun iş tempoları, sosyal hayatın yoğunluğu ve diğer birçok faktör nedeniyle insanlar kendilerine yeterince zaman ayırmakta zorlanıyorlar. Dinlenmek oldukça önemli bir ihtiyaçtır ve sağlıklı bir …
Hayıt otu, ülkemizde yaygın olarak yetişen ve bilinen bir bitkidir. Özellikle Akdeniz bölgesinde sıkça kullanılan hayıt otunun faydaları oldukça fazladır. Hayıt otu, ılıman bölgelerde yetişen …