Form çayının faydaları vücuttan toksinlerin ve fazla suyun atılmasını sağlayarak zayıflamayı sağlamak üzerinedir. Genel olarak adından anlaşıldığı gibi zayıflama sürecinde veya formda kalmak için yardımcı olan bu çay tek bir çeşit çaya dayanmaz. İçeriğinde biberiye, sinirli ot, limon, yeşil çay, tarçın, kekik, maydanoz gibi bitki ve baharatlar yer alır.
Form Çayı Gerçekten Etkili mi?
Form çayının faydaları metabolizma üzerinde güçlü etkiler olarak kendisini gösterir. Özellikle kilosunu korumak veya zayıflamak isteyenler için bu sürece yardımcı olmak için gerekli bileşenleri içermektedir. Günümüzde gerek hareketsizlik gerekse de yanlış beslenmeye bağlı olarak kilo önemli bir sorun olarak öne çıkar. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için bitkisel yöntemleri kullanmak isteyenlerin ise ilk tercihleri form çayları olur. Özellikle diğer zayıflama yöntemlerine göre çok düşük yan etkiye sahip olmalarından dolayı yaygın şekilde bu çaylar kullanılmaktadır.
Toksinlerin Vücuttan Atılmasını Sağlar
Form çayının faydaları arasında ilk olarak toksinlerin ve vücuttaki fazla suyun atılması gelir. Bu sayede cildin yağlanmasını önlemeye yardımcı olarak kilo dengesinin sağlanmasında etkili olur. Ayrıca toksinlerin atılmasını sağlayarak metabolizmanın daha hızlı çalışmasını buna bağlı olarak da yağ yakımının daha kolay gerçekleşmesine destek sunabilir.
Sindirim Sistemini Destekler
Form çayı düzenli olarak tüketildiğinde sindirim sistemini güçlendirir ve bağırsakların da daha aktif şekilde çalışmasına destek olur. Sindirim sistemini güçlendiren yapısı ile vücut daha iyi sindirim yaparak kiloya yol açabilecek besinlerin atılmasını sağlayabilir. Aynı zamanda bağırsakların da etkin şekilde çalışmasını sağladığından kabızlık gibi sorunların önüne geçmekte etkilidir.
Tokluk Hissi Yaratır
Form çayının yararları arasında tokluk hissi oluşturarak kalori alımının önüne geçmesi de öne çıkar. Tokluk hissini oluşturması ile daha az yemeye sebep olduğu gibi aynı zamanda kilo almaya yol açan abur cuburların tüketiminin de azaltılmasını veya dengelenmesini sağlar. Bu bakımdan da çeşitli diyet programlarının desteklenmesi amacıyla önemli katkılar sunmaktadır.
Vitamin ve Mineral Açısından Zengin
Form çayı içeriğindeki bitki ve baharatlar sayesinde vitamin ve mineral açısından son derece zengindir. Bu bakımdan da bağışıklık sisteminin güçlenmesine ve desteklenmesine yardımcı olur. Bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayarak hastalıklara karşı daha iyi mücadele etmeyi sağladığı gibi aynı zamanda mevcut hastalıkların da atlatılmasında önemli katkılar sunabilir.
Kan Dolaşımını Hızlandırır
Form çayı faydaları arasında kan dolaşımını hızlandırıcı etkiler de önemlidir. Kan dolaşımının hızlanmasını sağlayarak hücrelere fazladan besin ve oksijen gitmesini destekler. Böylece cildin daha iyi bir görünüme sahip olmasına ve ciltteki yaraların da daha çabuk iyileşmesine katkıda bulunur.
Ağız Sağlığını Korur
Ağız içinde oluşan yaraların giderilmesinde form çayı içeriği itibariyle güçlü etkiler gösterir. Aynı zamanda diş çürüklerinden kaynaklı olarak meydana gelen ağız kokusu gibi istenmeyen kokuların da giderilmesini sağlar.
Form Çayı Nasıl Hazırlanır?
Form çayı hazırlamak için hazır paketler halinde bulunan form çaylarını tercih edebilirsiniz. Bitkisel içerikleri olduğu için kendiniz de yeşil çay, limon, tarçın, kekik, maydanoz gibi bitkiler ile hazırlayabilirsiniz. Ancak hazır paketler halinde olan form çayları pek çok bitki ve baharatı içerdiğinden daha kolay şekilde hazırlama imkanı sunar.
Form çayı sıcak suyun içine atarak 5 – 10 dakika demlemeye bırakabilirsiniz. Demledikten sonra soğumadan içebilirsiniz. Form çayını günde en fazla 2 fincan olarak tüketmelisiniz. Sabah ve akşam olacak şekilde bu çay tüketilmelidir. 2 fincandan daha fazla tüketmeniz halinde çeşitli sindirim sorunlarına yol açabilir ve bağırsak tembelliği gibi sorunlar da oluşturabilir.