Vagus Siniri: Sağlık Üzerindeki Gizli Etkileri
Vagus siniri otonom sinir sistemi içerisinde yer alan ana sinirin adıdır. Bu sinir vücudun nefes almak ve nefes vermek gibi bilinçsiz olarak gerçekleştirdiği yaşamsal faaliyetlerinin …
Sağlıklı Yaşam İçin Bilinmeyen Fiziksel Aktiviteler
Sağlıklı yaşam için kişilerin düzenli olarak egzersiz yapması gerektiği bilinir. Basit gibi görünen egzersizlerin düzenli şekilde yapıldığı takdirde daha sağlıklı vücuda sahip olunduğu görülmüştür. Kişilerin …
Hafızayı Güçlendirmenin Yolları
Hafızayı güçlendirme yolları sayesinde daha güçlü hafızalara sahip olabilmek mümkün olacaktır. Dengesiz ve düzensiz beslenme sonucunda sadece yaşlılarda değil gençlerde de hafıza kaybı problemleri ile …
Meditasyonun Bilimsel Faydaları ve Nasıl Başlanmalı?
Meditasyonun bilimsel faydaları ile kişilerin vücuduna sağlamış olduğu faydaların öğrenilebilmesi mümkündür. Meditasyon yapan kişilerin daha az strese sahip olduğu ve kendini daha huzurlu hissettiği görülmüştür. …
Sosyal Medyanın Zihinsel Sağlık Üzerindeki Etkileri
Sosyal medyanın etkileri kişilerin hem psikolojik hem de fiziksel sağlıkları üzerinde bazı değişimlere neden olur. Sosyal medya uygulamalarının çok fazla kullanılmaya başlanmasının ardından kişilerde stres …
Aromaterapi: Esansiyel Yağların Sağlığa Katkıları
Aromaterapi aromatik yağların kullanılması ile vücuda terapi yapılması olarak açıklanabilir. Esansiyel yağların beyin ve duygular üzerinde değişimleri meydana getirdiğinin bilinmesi ile aromatik yağların kullanılmaya başlandığı …
Nöroplastisite: Beyin Nasıl Yeniden Şekillendirilebilir?
Nöroplastisite ile beyinde bulunan nöronların yeniden yapılandırılabilmesi mümkündür. Beyinde bulunan nöronlar yeni bir durumla karşılaştıkları durumda kendini değiştirme ve geliştirme eğilimindedir. Beyinde gerçekleşen bu değişim …
Farklı Kültürlerde Sağlık ve Şifa Anlayışları
Sağlık ve şifa arayışları insanoğlunu yüzyıllardır farklı yolları denemeye itmiştir. Şifa arayışında olan kişilerin kültüründen de etkilenmesi sonucunda hastalıkları ile mücadele edebilmek için farklı şifa …
Kızamık, Kabakulak ve Kızıl: Çocuk Hastalıkları Hakkında Bilinmeyenler
Çocuk hastalıkları çocukluk çağında meydana gelen hastalıklar olarak açıklanabilir. Bu hastalıklar genelde bulaşıcı hastalıklardır ve bir çocuktan diğerine ya da bir çocuktan yetişkine geçebilirler. Özellikle …
Vitamin ve Minerallerin Vücutta Bilinmeyen Görevleri
Vitamin ve mineraller vücudun ihtiyaç duymuş olduğu besin gruplarıdır. Dengeli ve düzenli beslenmek isteyen kişiler hem vitaminleri hem de mineralleri düzenli şekilde almalıdır. Vücudun ihtiyaç …